Busui Berencana Mudik? Jangan Lupa Siapkan MPASI

PKK Network – Memasuki usia sekitar 6 bulan, bayi mulai membutuhkan energi dan nutrisi di luar ASI. Dibutuhkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk menjamin kebutuhan gizi, agar bayi tumbuh maksimal. Bayi yang memasuki usia ini, secara fisik juga sudah siap untuk mendapatkan makanan lain. Nah, bagaimana jika busui perlu melakukan perjalanan jauh, seperti mudik jelang perayaan Idulfitri?

Orang tua yang hendak mudik bayi yang MPASI perlu membuat persiapan secara khusus sebelum melakukan perjalanan untuk berlebaran, baik saat mudik atau saat kembali ke kota tinggal. Dokter spesialis anak Nastiti Kaswandani dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo menyarankan orang tua untuk menyiapkan bahan makanan hingga waktu pemberian MPASI sebelum mudik.

“Pertama, harus dari awal melakukan perencanaan yang baik, persiapan MPASI harus direncanakan. Kalau lagi dalam perjalanan waktu di jalan makannya apa, bagaimana menyiapkannya, apakah ada area untuk menyiapkan atau beli bahan makanan, itu harus diperhatikan,” kata dr. Nastiti seperti dikutip ANTARA.

Dalam perjalanan melalui jalur darat dapat dipastikan adanya kondisi kemacetan sepanjangn perjalanan. Di antaranya yang perlu dilakukan adalah membawa kotak pendingin untuk menyimpan bahan makanan. Kotak pendingin diperlukan untuk meminimalkan risiko kerusakan makanan. Selain itu, menurut dr. Nastiti, perlu pula untuk membawa alat masak sederhana yang bisa menghangatkan dan mengolah makanan, seperti rice cooker berukuran kecil. Penyiapan alat masak sederhana tersebut akan memudahkan orang tua menyiapkan MPASI hangat bagi bayi mereka.

Pastikan bayi mendapatkan MPASI dengan jadwal yang ajeg (Dok. Freepik)

Bahan MPASI harus dalam kondisi prima. Karena itu, Nastiti menyarankan para orang tua untuk selalu mengecek stoknya, jika perjalanan memang betul-betul tak terprediksi durasinya.

“Kalau mudik di area yang dekat pasar, bisa beli bahan makanan sehat akan lebih baik karena menyiapkan makanan anak baik kalau dalam kondisi fresh,” tambahnya.

Hal yang perlu dijaga pula orang tua bayi adalah memperhatikan pola makan anak selama perjalanan mudik. Untuk menghindari masalah kesehatan, disarankan untuk memberikan makanan atau konsumsi MPASI pada waktu yang sama. Begitu pula bagi busui, tetap harus menjaga kesehatan mengingat ASI masih menjadi kebutuhan penting bayinya.

Tim PKKNetwork/Dhenok Hastuti
Editor: DHE